Vous souhaitez reprendre une activité physique d’extérieur, rejoindre un groupe pour partager un bon moment, vous entretenir sans risques de blessures? le football en marchant est fait pour vous!
Que vous soyez ancien·ne footballeur·euse, retraité·e avec une fragilité de santé ou non? venez nous rejoindre sur le terrain synthétique de la Bugallière le mardi matin de 10h30 à 11h30.
C’est sur un petit terrain (20mx30m) avec des petits buts ( avec ou sans gardien·ne), à 5 contre 5, sans hors jeu, sans contact et sans courir que l’on pratique cette discipline.
Approuvée par la médecine, elle apporte la mobilité, le souffle, la fréquence cardiaque, la joie et peut-être l’ivresse de la victoire… autant d’ingrédients compatibles avec l’activité physique recommandé par l’OMS ( Organisation Mondiale de la Santé)
Stan Manceau sera là pour animer les séances et prendre soin de vous avec bienveillance. Connu et reconnu pour ses cours de gym douce et de gym adaptée au Centre socioculturel depuis plusieurs années, ill saura vous motiver et enseigner cette activité qu’il a encadré pendant 3 ans à Couëron.
Le « Walking Football », créé en 2011 en Angleterre, est une version lente du football avec des règles aménagées permettant une pratique loisir totalement sécurisée et accessible à tous et toutes (intergénérationnelle, mixité hommes-femmes et/ou sociale, inclusion). Cette pratique s’inscrit dans la démarche du Sport Santé.
Informations: accueil@cscbugalliere.fr ou 02.40.63.44.45
